Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kiraz

Kalori ve besin değerleri

şekerle pişmiş, çekirdekli tartılmış

71
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.18 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 71 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 18 g 7%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Şekerler 18 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 6 mg 7%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Biyotin (B7) 0,2 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 9 mg 1%
  • Demir 0,1 mg 1%
  • Magnezyum 6 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasyum 140 mg 3%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 1 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g710,6 g18 g0,1 g
50 g50 g360,3 g9,1 g0,1 g
150 g150 g1070,9 g27 g0,2 g
200 g200 g1421,2 g36 g0,2 g
250 g250 g1781,5 g45 g0,3 g

Kiraz hakkında sorular

Kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 100 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 150 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 200 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 250 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 45 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-064 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç