Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kiraz

Kalori ve besin değerleri

şekerle pişmiş

82
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.21 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 82 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 21 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 7 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Biyotin (B7) 0,2 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 0,2 mg 1%
  • Magnezyum 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasyum 170 mg 4%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 1 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g820,7 g21 g0,1 g
50 g50 g410,4 g11 g0,1 g
150 g150 g1231,1 g32 g0,2 g
200 g200 g1641,4 g42 g0,2 g
250 g250 g2051,8 g53 g0,3 g

Kiraz hakkında sorular

Kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kiraz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kiraz ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 53 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-063 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç