Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuru kiraz
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 334 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 6,4 g 23%
- Şekerler 69 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 7,5 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 10 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 13 g | 173 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Kiraz57 kcal / 100 g
- Turna yemişikurutulmuş309 kcal / 100 g
- Kurutulmuş çilek323 kcal / 100 g
- Şekerlemesi yapılmış kiraz294 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısı188 kcal / 100 g
- Şekerlenmiş kiraz214 kcal / 100 g
- Meyvekurutulmuş266 kcal / 100 g
- Kuru armut207 kcal / 100 g
- Vişne52 kcal / 100 g
- Kuru kestane319 kcal / 100 g
Kuru kiraz hakkında sorular
Kuru kirazı kekte kullanmadan önce ıslatmak gerekir mi?
Çok sertse 10–15 dakika ılık suda bekletip iyice süz; böylece kekin nemini çekip kuruması azalır. Hamura eklemeden önce biraz unla harmanlamak da dibe çökmesini önler.
Kuru kiraz nasıl saklanır?
Ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde; ocak ve güneş ışığından uzakta sakla. Açtıktan sonra nemlenmiş ya da küflenmiş meyveleri tüketme.
Kuru kiraz hangi tariflerde kullanılır?
Kek ve kurabiyeye doğrayarak ekleyebilir, yulaf lapasına veya granolaya katabilirsin. Komposto yaparken kuru kayısı ya da kuru üzümle birlikte kısa süre kaynatmak da güzel sonuç verir.
Kuru kiraz yerine ne kullanabilirim?
Kek ve kurabiyede kuru vişne, kuru üzüm veya doğranmış kuru kayısı kullanabilirsin; hepsi tatlılık ve çiğnenebilir bir doku verir. Kuru vişne daha ekşi bir tat katar.
Kuru kiraz ile şekerlenmiş kiraz aynı şey mi?
Hayır. Kuru kiraz suyunu kaybedecek şekilde kurutulur; şekerlenmiş kiraz ise şeker şurubunda işlenir ve daha şekerli, yapışkan olur.
Kuru kirazın lif miktarı ne kadardır?
Kuru kiraz lif içerir: 100 g’da 6,4 g bulunur. Bir avuç miktarı için de bu değer yediğin miktarla orantılıdır.
Kuru kirazı yemeden önce yıkamak gerekir mi?
Genellikle gerekmez; paketten çıkan kuru meyveyi doğrudan yiyebilir veya tarifte kullanabilirsin. Tozlu görünüyorsa kısa süre sudan geçir ve hemen iyice kurula; ıslak bırakmak saklama süresini kısaltır.
Kaynak: ausnut F002520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
