Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kereviz

Kalori ve besin değerleri

suda haşlanmış/pişmiş

26
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.4,3 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 26 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 4,3 g 2%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 1,2 g —
  • Sodyum 37 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,61 µg 0%
  • C vitamini 0,87 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,36 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 41 mg 3%
  • Demir 0,27 mg 2%
  • Magnezyum 10 mg 2%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potasyum 300 mg 6%
  • Çinko 0,17 mg 2%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,16 mg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g260,9 g4,3 g0,3 g
50 g50 g130,5 g2,2 g0,2 g
150 g150 g391,4 g6,5 g0,5 g
200 g200 g521,9 g8,6 g0,6 g
250 g250 g662,4 g11 g0,8 g

Kereviz hakkında sorular

Kereviz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kereviz ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kereviz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kereviz ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kereviz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kereviz ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kereviz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kereviz ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kereviz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kereviz ürününün 250 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20315 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç