Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kebab meat
Kalori ve besin değerleri
212
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,5 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 74 mg 3%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13,5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,26 µg 1%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- B6 vitamini 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- B12 vitamini 1,4 µg 56%
Mineraller
- Kalsiyum 13,6 mg 1%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 23,4 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,1 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 18,5 µg 34%
- İyot 3,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 47 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 58 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
Kebab meat hakkında sorular
Kebab meat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kebab meat ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kebab meat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kebab meat ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kebab meat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kebab meat ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kebab meat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kebab meat ürününün 200 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kebab meat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kebab meat ürününün 250 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29078 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
