Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kayısı
Kalori ve besin değerleri
ortalama, çekirdeksiz
53
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.11 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 66,9 µg 7%
- C vitamini 10 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31 mg 2%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 8,8 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 27 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru kayısıkükürtlü, pişmiş, şeker ilave edilmiş113 kcal / 100 g
- Taze kayısıtaze42 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kayısıkükürtlü, pişmemiş241 kcal / 100 g
- Kayısı püresişekersiz, C vitamini eklenmiş58 kcal / 100 g
- Konserve kayısışekersiz, konserve, süzülmüş23 kcal / 100 g
- Erikçekirdeksiz43 kcal / 100 g
- Kirazçekirdeksiz56 kcal / 100 g
- Portakalkabuksuz46 kcal / 100 g
- Avokadokabuksuz ve çekirdeksiz198 kcal / 100 g
- Elmayerli, soyulmuş41 kcal / 100 g
Kayısı hakkında sorular
Kayısı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kayısı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kayısı ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11054 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
