Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri
Kalori ve besin değerleri
sodyumu azaltılmış, sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 474 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 7,4 g —
- Sodyum 336 mg 15%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 212 µg 53%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31,7 mg 2%
- Demir 5,2 mg 29%
- Magnezyum 58,3 mg 14%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasyum 274 mg 6%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 2,3 mg 100%
- Selenyum 15,6 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Kırık buğday krakeridüşük sodyumlu, sade414 kcal / 100 g
- Buğda kepekli ince buğda krakeridüşük yağlı, sade436 kcal / 100 g
- Örgü tam buğday krakeridüşük sodyumlu, sade438 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu buğday krakeri473 kcal / 100 g
- Düşük sodyumlu standart atıştırmalık tipi buğday krakeriritz tipi, düşük sodyumlu, sade480 kcal / 100 g
- Buğday krakeridüşük tuzlu473 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı krakerdüşük sodyumlu443 kcal / 100 g
- Buğda krakerinormal455 kcal / 100 g
- Tam buğda krakeridüşük tuzlu443 kcal / 100 g
- Sade buğday krakerituzlu, yağı azaltılmış375 kcal / 100 g
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri hakkında sorular
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 100 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 60 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 50 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 150 g miktarı 711 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 90 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 200 g miktarı 949 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 121 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kavuzlu ve/veya ruşeymli buğda krakeri ürününün 250 g miktarı 1186 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 151 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7908 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
