Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karnabahar
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, beşamel soslu
68
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.5,5 g
Yağ3,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 8,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,1 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 14 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli karnabaharticari88 kcal / 100 g
- Peynir soslu karnabaharbeşamel soslu, üzeri kızartılmış84 kcal / 100 g
- Karnabahar güveci86 kcal / 100 g
- Karnabahar pilavıpişmiş19 kcal / 100 g
- Beyaz soslu karnabaharbuğday unu, tereyağı ve süt, parmesan peyniri, tuzlu114 kcal / 100 g
- Brokolikısık ateşte pişirilmiş, beşamel soslu69 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, sirkeli marinasyonlu132 kcal / 100 g
- Karnabahar graten93 kcal / 100 g
- Karnabahar çorbasıtozdan hazırlanmış32 kcal / 100 g
- Mor karnabaharpişmiş25 kcal / 100 g
Karnabahar hakkında sorular
Karnabahar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Karnabahar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karnabahar ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X531263 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
