Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kapari

Kalori ve besin değerleri

sirkeye basılmış

38
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.3,5 g
Yağ0,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 38 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbonhidrat 3,5 g 1%
  • Yağ 0,9 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 3,6 g 13%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 1620 mg 70%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6,9 µg 1%
  • C vitamini 4,3 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 24,6 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,03 mg 1%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 40 mg 3%
  • Demir 1,7 mg 9%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potasyum 40 mg 1%
  • Çinko 0,32 mg 3%
  • Bakır 0,37 mg 41%
  • Manganez 0,08 mg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g382,2 g3,5 g0,9 g
50 g50 g191,1 g1,8 g0,4 g
150 g150 g573,3 g5,3 g1,3 g
200 g200 g764,4 g7 g1,7 g
250 g250 g955,5 g8,8 g2,2 g

Kapari hakkında sorular

Kapari ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kapari ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Kapari ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kapari ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Kapari ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kapari ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kapari ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kapari ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Kapari ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kapari ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 11040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç