Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kanal kedibalığı

Kalori ve besin değerleri

yabani, çiğ

95
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0 g
Yağ2,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 95 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,8 g 4%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 43 mg 2%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 0,7 mg 1%
  • D vitamini 12,5 µg 63%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotenik asit (B5) 0,77 mg 15%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 2,2 µg 93%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 0,3 mg 2%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Potasyum 358 mg 8%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,03 mg 4%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 12,6 µg 23%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9516 g0 g2,8 g
50 g50 g488,2 g0 g1,4 g
150 g150 g14325 g0 g4,2 g
200 g200 g19033 g0 g5,6 g
250 g250 g23841 g0 g7,1 g

Kanal kedibalığı hakkında sorular

Kanal kedibalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 2993 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç