Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kanal kedibalığı

Kalori ve besin değerleri

yabani, pane edilmiş ve kızartılmış

229
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.7,3 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 229 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 7,3 g 3%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 3,3 g 16%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Sodyum 280 mg 12%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 15%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12 vitamini 1,9 µg 79%

Mineraller

  • Kalsiyum 44 mg 3%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 27 mg 6%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Potasyum 340 mg 7%
  • Çinko 0,86 mg 8%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 13,9 µg 25%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g22918 g7,3 g13 g
50 g50 g1159 g3,7 g6,7 g
150 g150 g34427 g11 g20 g
200 g200 g45836 g15 g27 g
250 g250 g57345 g18 g33 g

Kanal kedibalığı hakkında sorular

Kanal kedibalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 100 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 150 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 200 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 15 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Kanal kedibalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kanal kedibalığı ürününün 250 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 18 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 2994 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç