Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kamkat

Kalori ve besin değerleri

bütün meyve, çiğ

43
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.9,3 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 43 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 9,3 g 3%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Lif 3,8 g 14%
  • Şekerler 9,3 g —
  • Sodyum 6 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 30 µg 3%
  • C vitamini 39 mg 43%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 25 mg 2%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Potasyum 180 mg 4%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,1 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g430,9 g9,3 g0,5 g
50 g50 g220,5 g4,7 g0,3 g
150 g150 g651,4 g14 g0,8 g
200 g200 g861,8 g19 g1 g
250 g250 g1082,3 g23 g1,3 g

Kamkat hakkında sorular

Kamkat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kamkat ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kamkat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kamkat ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kamkat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kamkat ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kamkat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kamkat ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kamkat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kamkat ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-125 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç