Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambonlu patates graten
Kalori ve besin değerleri
yemek kreması
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 8,3 g 3%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 379 mg 16%
- Kolesterol 21,3 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44,7 µg 5%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 36,3 mg 3%
- Demir 0,56 mg 3%
- Magnezyum 18,3 mg 4%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Potasyum 333 mg 7%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 17,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,4 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,2 g | 12 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9,6 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 12 g | 21 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu patates güveciyemeklik krema135 kcal / 100 g
- Jambon sosuyemek kremalı138 kcal / 100 g
- Domuz etli patates güveciaz yağlı süt123 kcal / 100 g
- Alabalıklı patates güvecikrema131 kcal / 100 g
- Yumurtalı jambon güveç106 kcal / 100 g
- Tavuklu makarna fırın yemeğiyemek kreması (bitkisel yağ)164 kcal / 100 g
- Patatesli soğanlı güveçyemek kreması, bitkisel yağ 15%106 kcal / 100 g
- Patates gratenjambonlu, kremalı, ör. skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Jambonlu ve peynirli patates gratendondurulmuş, kremsi sos içinde, ısıtılmış151 kcal / 100 g
- Patatesli jambonlu sütlü ve peynirli gratenör. skinklåda93 kcal / 100 g
Jambonlu patates graten hakkında sorular
Jambonlu patates graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu patates graten ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Jambonlu patates graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu patates graten ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Jambonlu patates graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu patates graten ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Jambonlu patates graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu patates graten ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Jambonlu patates graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu patates graten ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7632 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
