Tabağınızda ne olduğunu bilin

İnek sütünden parmak peynir

Kalori ve besin değerleri

dolgulu veya kaplanmış

274
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.2,9 g
Yağ24 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 274 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbonhidrat 2,9 g 1%
  • Yağ 24 g 31%
  • Doymuş yağ 16 g 82%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 1,7 g —
  • Sodyum 652 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 214 µg 24%
  • K vitamini 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,55 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • B12 vitamini 0,45 µg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 69,8 mg 5%
  • Demir 0,36 mg 2%
  • Magnezyum 11,8 mg 3%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Potasyum 184 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 5,4 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g27411 g2,9 g24 g
50 g50 g1375,7 g1,5 g12 g
150 g150 g41117 g4,4 g36 g
200 g200 g54823 g5,8 g48 g
250 g250 g68528 g7,3 g60 g

İnek sütünden parmak peynir hakkında sorular

İnek sütünden parmak peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden parmak peynir ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

İnek sütünden parmak peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden parmak peynir ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

İnek sütünden parmak peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden parmak peynir ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

İnek sütünden parmak peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden parmak peynir ürününün 200 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

İnek sütünden parmak peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden parmak peynir ürününün 250 g miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12065 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç