Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hollanda poffertjesi
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
154
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.23 g
Yağ4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,7 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,6 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 46 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 57 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
Hollanda poffertjesi hakkında sorular
Hollanda poffertjesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hollanda poffertjesi ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Hollanda poffertjesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hollanda poffertjesi ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Hollanda poffertjesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hollanda poffertjesi ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Hollanda poffertjesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hollanda poffertjesi ürününün 200 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 46 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Hollanda poffertjesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hollanda poffertjesi ürününün 250 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 57 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5597 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
