Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindiba salatası
Kalori ve besin değerleri
yeşillikler, çiğ, soya yağı ile, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Lif 2,6 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1,5 g | 0,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,8 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,3 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3,8 g | 2,3 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Hindiba yaprağı salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz20 kcal / 100 g
- Hindiba yeşilliğipişmiş, yağsız, tuzlu19 kcal / 100 g
- Eskarol salatasıçiğ, soya yağlı, tuzlu142 kcal / 100 g
- Sebze salatasıçiğ80 kcal / 100 g
- Pazı salatasıçiğ, soya yağıyla, tuzlu148 kcal / 100 g
- Kıvırcık marul salatasısoya yağlı, tuzlu137 kcal / 100 g
- Kale salatasıçiğ, soya yağlı, tuzlu124 kcal / 100 g
- Pancar salatasıçiğ, soya yağlı, tuzlu141 kcal / 100 g
- Karahindiba hindibasıçiğ25 kcal / 100 g
- Brüksel hindibasıçiğ17 kcal / 100 g
Hindiba salatası hakkında sorular
Hindiba salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba salatası ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindiba salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba salatası ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Hindiba salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba salatası ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Hindiba salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba salatası ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Hindiba salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindiba salatası ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0659B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
