Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hemp seed, hulled, dry
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 588 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 51 g 65%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- B6 vitamini 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 90 mg 7%
- Demir 12,5 mg 69%
- Fosfor 1520 mg 122%
- Potasyum 1060 mg 23%
- Çinko 9,4 mg 85%
- Selenyum 36 µg 65%
- İyot 2,9 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 30 g | 2,5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 15 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 45 g | 3,7 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 75 g | 6,2 g | 127 g |
Benzer yiyecekler
- Protein powder from hemp seed dry337 kcal / 100 g
- Kenevir tohumukabuğu soyulmuş617 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Kabuksuz kenevir tohumları553 kcal / 100 g
- Flour or meal from hemp seed defatted294 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Kabuksuz kenevir tohumu553 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Hemp seed, hulled, dry hakkında sorular
Hemp seed, hulled, dry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hemp seed, hulled, dry ürününün 100 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Hemp seed, hulled, dry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hemp seed, hulled, dry ürününün 50 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Hemp seed, hulled, dry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hemp seed, hulled, dry ürününün 150 g miktarı 882 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.
Hemp seed, hulled, dry ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hemp seed, hulled, dry ürününün 200 g miktarı 1176 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 5 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.
Hemp seed, hulled, dry ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hemp seed, hulled, dry ürününün 250 g miktarı 1470 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 127 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1042 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
