Tabağınızda ne olduğunu bilin
Havyar
Kalori ve besin değerleri
yarı konserve
254
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0 g 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 5,5 µg 227%
Mineraller
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 117 µg 78%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | – | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | – | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | – | 43 g |
Benzer yiyecekler
Havyar hakkında sorular
Havyar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Havyar ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, – karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Havyar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Havyar ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, – karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Havyar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Havyar ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, – karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Havyar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Havyar ürününün 200 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, – karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Havyar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Havyar ürününün 250 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, – karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26005 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
