Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamura bulanmış pisi balığı
Kalori ve besin değerleri
karışık yağda kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Sodyum 210 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,82 mg 16%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Biyotin (B7) 30 µg 100%
- Folat (B9) 27 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 30 µg 55%
- İyot 16 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,6 g | 6 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 30 g | 24 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 38 g | 30 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Pane edilmiş mezgiteritilmiş hayvansal yağda kızarmış232 kcal / 100 g
- Bulamaç kaplı mezgitperakende karışık yağda kızartılmış232 kcal / 100 g
- Pane pisi balığıfırınlanmış243 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıkanola yağında kızartılmış285 kcal / 100 g
- Pisi filetounlanmış, kızartılmış94 kcal / 100 g
- Akdeniz pisi balığıpane edilmiş, kızartılmış271 kcal / 100 g
- Meyhane balığı veya kedi balığı tempurakarışık yağda kızartılmış295 kcal / 100 g
- Meyhane balığı veya köpekbalığı tavahamura bulanmış, ticari karışık yağda kızartılmış295 kcal / 100 g
- Pisikızartılmış194 kcal / 100 g
- İç dolgulu pisi balığıpane harcı kaplı, önceden kızartılmış, yağda kızartılmış312 kcal / 100 g
Hamura bulanmış pisi balığı hakkında sorular
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 12 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 6 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 18 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 200 g miktarı 514 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 24 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamura bulanmış pisi balığı ürününün 250 g miktarı 643 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 30 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 16-498 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
