Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura
Kalori ve besin değerleri
karışık yağda kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 295 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0,4 g 1%
- Sodyum 160 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 94 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Biyotin (B7) 12 µg 40%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 44 mg 3%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 22 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 15 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7,4 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 22 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 29 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 37 g | 26 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Meyhane balığı veya köpekbalığı tavahamura bulanmış, ticari karışık yağda kızartılmış295 kcal / 100 g
- Kemalpaşa balığı kızartmasıhamur içinde, ayçiçek yağında kızartılmış, kemikleriyle tartılmış274 kcal / 100 g
- Pane edilmiş mezgiteritilmiş hayvansal yağda kızarmış232 kcal / 100 g
- Hamura bulanmış pisi balığıkarışık yağda kızartılmış257 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıkanola yağında kızartılmış285 kcal / 100 g
- Bulamaç kaplı mezgitperakende karışık yağda kızartılmış232 kcal / 100 g
- Pane pisi balığıayçiçek yağında kızartılmış257 kcal / 100 g
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura hakkında sorular
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 100 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 10 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 150 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 16 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 200 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 21 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyhane balığı veya kedi balığı tempura ürününün 250 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 26 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 16-134 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
