Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kemalpaşa balığı kızartması
Kalori ve besin değerleri
hamur içinde, ayçiçek yağında kızartılmış, kemikleriyle tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 9,6 g 3%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0,4 g 1%
- Sodyum 150 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 87 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 11 µg 37%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 20 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 9,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,9 g | 4,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 27 g | 19 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 34 g | 24 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Meyhane balığı veya kedi balığı tempurakarışık yağda kızartılmış295 kcal / 100 g
- Kızarmış mavi köpekbalığı veya mahmuzlu camgöz dilimideniz balığı, yağda, buğday unlu, tuzsuz201 kcal / 100 g
- Kemalpaşa balığıçiğ154 kcal / 100 g
- Pane pisi balığıayçiçek yağında kızartılmış257 kcal / 100 g
- Köpekbalığıkarışık türler, pane edilmiş ve kızartılmış228 kcal / 100 g
- Bulamaç kaplı mezgitayçiçek yağında kızartılmış232 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıayçiçek yağında kızartılmış, paket240 kcal / 100 g
- Pane edilmiş mezgiteritilmiş hayvansal yağda kızarmış232 kcal / 100 g
- Hamura bulanmış pisi balığıticari karışık yağda kızartılmış257 kcal / 100 g
- Mezgit filetosusadece et, unlu, ayçiçek yağında kızartılmış138 kcal / 100 g
Kemalpaşa balığı kızartması hakkında sorular
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 14 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 200 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 19 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kemalpaşa balığı kızartması ürününün 250 g miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 24 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 16-141 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
