Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Kalori ve besin değerleri

287

kalorikcal başına 100 g

Protein17 g

Karb.21 g

Yağ14 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 287 kcal —
Protein 17 g 34%
Karbonhidrat 21 g 8%
Yağ 14 g 18%
Doymuş yağ 5,3 g 26%
Lif 0,8 g 3%
Şekerler 3,2 g —
Sodyum 361 mg 16%
Kolesterol 47 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0,6 mg 1%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 0,12 mg 1%
K vitamini 3,4 µg 3%
Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niasin (B3) 4,8 mg 30%
B6 vitamini 0,27 mg 16%
Folat (B9) 53 µg 13%
B12 vitamini 1,6 µg 65%
Kolin 47,8 mg 9%

Mineraller

Kalsiyum 70 mg 5%
Demir 2,9 mg 16%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 141 mg 11%
Potasyum 223 mg 5%
Çinko 3 mg 27%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 24 µg 44%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	287	17 g	21 g	14 g
1 porsiyon	115 g	330	20 g	25 g	16 g
2 porsiyon	230 g	660	39 g	49 g	32 g
½ porsiyon	57,5 g	165	9,8 g	12 g	8 g
3 porsiyon	345 g	990	59 g	74 g	48 g
4 porsiyon	460 g	1320	79 g	99 g	64 g
50 g	50 g	144	8,6 g	11 g	6,9 g
150 g	150 g	431	26 g	32 g	21 g
200 g	200 g	574	34 g	43 g	28 g
250 g	250 g	718	43 g	54 g	35 g

Benzer yiyecekler

Hamburger, on white bun, 1 small patty hakkında sorular

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 1 porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 1 porsiyon (115 g) miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 25 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 2 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 2 porsiyon (230 g) miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 49 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün ½ porsiyon (57,5 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün ½ porsiyon (57,5 g) miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 3 porsiyon (345 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 3 porsiyon (345 g) miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 74 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 4 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 4 porsiyon (460 g) miktarı 1320 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 99 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on white bun, 1 small patty ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 32 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510575 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç