Tabağınızda ne olduğunu bilin

Gül elması

Kalori ve besin değerleri

çiğ

25
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.5,7 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 25 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbonhidrat 5,7 g 2%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Sodyum 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 17 µg 2%
  • C vitamini 22,3 mg 25%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 29 mg 2%
  • Demir 0,07 mg 0%
  • Magnezyum 5 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Potasyum 123 mg 3%
  • Çinko 0,06 mg 1%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,03 mg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g250,6 g5,7 g0,3 g
50 g50 g130,3 g2,9 g0,2 g
150 g150 g380,9 g8,6 g0,5 g
200 g200 g501,2 g11 g0,6 g
250 g250 g631,5 g14 g0,8 g

Gül elması hakkında sorular

Gül elması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Gül elması ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Gül elması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Gül elması ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Gül elması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Gül elması ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Gül elması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Gül elması ürününün 200 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Gül elması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Gül elması ürününün 250 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168171 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç