Tabağınızda ne olduğunu bilin
Grissini veya ekmek çubuğu
Kalori ve besin değerleri
susamlı değil
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 428 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 4,3 g 15%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 773 mg 34%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 7 mg 8%
- E vitamini 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 48 mg 4%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 66,3 mg 16%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 0,36 mg 16%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 5,7 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 17 g | 103 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 23 g | 138 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 29 g | 172 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
Grissini veya ekmek çubuğu hakkında sorular
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 100 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 69 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 50 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 150 g miktarı 642 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 103 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 200 g miktarı 856 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 138 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Grissini veya ekmek çubuğu ürününün 250 g miktarı 1070 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 172 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7525 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
