Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish timbale or mousse

Kalori ve besin değerleri

149
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.2 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 149 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 2 g 1%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 5,5 g 27%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 247 mg 11%
  • Kolesterol 108 mg 36%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 107 µg 12%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 2,4 µg 12%
  • E vitamini 0,69 mg 5%
  • K vitamini 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0,8 µg 33%
  • Kolin 80,3 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 41 mg 3%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasyum 147 mg 3%
  • Çinko 0,45 mg 4%
  • Bakır 0,01 mg 2%
  • Selenyum 21,5 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14910 g2 g11 g
1 porsiyon175 g26118 g3,4 g19 g
2 porsiyon350 g52235 g6,9 g38 g
½ porsiyon87,5 g1308,8 g1,7 g9,6 g
3 porsiyon525 g78253 g10 g58 g
4 porsiyon700 g104371 g14 g77 g
50 g50 g755 g1 g5,5 g
150 g150 g22415 g2,9 g16 g
200 g200 g29820 g3,9 g22 g
250 g250 g37325 g4,9 g27 g

Fish timbale or mousse hakkında sorular

Fish timbale or mousse ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Fish timbale or mousse ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Fish timbale or mousse ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Fish timbale or mousse ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

Fish timbale or mousse ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 782 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 10 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.

Fish timbale or mousse ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1043 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 14 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.

Fish timbale or mousse ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 1 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Fish timbale or mousse ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish timbale or mousse ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27150050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç