Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish ball, boiled

Kalori ve besin değerleri

135
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.6,6 g
Yağ3,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbonhidrat 6,6 g 2%
  • Yağ 3,6 g 5%
  • Doymuş yağ 0,9 g 4%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 399 mg 17%
  • Kolesterol 91,2 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 48,6 µg 5%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 9,7 µg 48%
  • E vitamini 1,6 mg 10%
  • K vitamini 0,76 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • B6 vitamini 0,55 mg 32%
  • Folat (B9) 16,8 µg 4%
  • B12 vitamini 4,5 µg 186%

Mineraller

  • Kalsiyum 95,4 mg 7%
  • Demir 0,75 mg 4%
  • Magnezyum 27,5 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Potasyum 323 mg 7%
  • Çinko 1,8 mg 16%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 26,6 µg 48%
  • İyot 54,6 µg 36%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13519 g6,6 g3,6 g
50 g50 g689,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g20328 g9,9 g5,4 g
200 g200 g27037 g13 g7,3 g
250 g250 g33847 g17 g9,1 g

Fish ball, boiled hakkında sorular

Fish ball, boiled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish ball, boiled ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Fish ball, boiled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish ball, boiled ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Fish ball, boiled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish ball, boiled ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Fish ball, boiled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish ball, boiled ürününün 200 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Fish ball, boiled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish ball, boiled ürününün 250 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 8018 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç