Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırın waffle
Kalori ve besin değerleri
fırından, sade, fırından
301
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.36 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 301 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 394 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0,61 µg 3%
- K vitamini 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,83 mg 17%
- Folat (B9) 30,4 µg 8%
- B12 vitamini 0,37 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 48 mg 4%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,27 mg 12%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4 g | 18 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 16 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 20 g | 90 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Brüksel usulü yumuşak wafflesade veya şekerli, önceden paketlenmiş455 kcal / 100 g
- Sade gofrettarife göre hazırlanmış291 kcal / 100 g
- Gofret bisküvidolgusuz437 kcal / 100 g
- Sade waffledondurulmuş, ısıtmaya hazır285 kcal / 100 g
- Waffle339 kcal / 100 g
- Brüksel usulü yumuşak gofretçikolatalı, önceden paketlenmiş460 kcal / 100 g
- Yumuşak şekerli waffle493 kcal / 100 g
- Vanilyalı gofretvanilya dolgulu538 kcal / 100 g
Fırın waffle hakkında sorular
Fırın waffle ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırın waffle ürününün 100 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 36 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Fırın waffle ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırın waffle ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Fırın waffle ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırın waffle ürününün 150 g miktarı 452 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 54 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Fırın waffle ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırın waffle ürününün 200 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 72 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Fırın waffle ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırın waffle ürününün 250 g miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 90 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 23850 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
