Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırın fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, domuz eti ve domates soslu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 437 mg 19%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 39,2 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 56 mg 4%
- Demir 3,2 mg 18%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 295 mg 6%
- Çinko 5,5 mg 50%
- Bakır 0,21 mg 24%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5,2 g | 15 g | 0,9 g |
| 1 porsiyon | 246 g | 231 | 13 g | 36 g | 2,3 g |
| 2 porsiyon | 492 g | 462 | 25 g | 72 g | 4,6 g |
| ½ porsiyon | 123 g | 116 | 6,3 g | 18 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 738 g | 694 | 38 g | 108 g | 6,9 g |
| 4 porsiyon | 984 g | 925 | 51 g | 145 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,6 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,7 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 10 g | 29 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 13 g | 37 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış fasulyekonserve, sosisli143 kcal / 100 g
- Domates soslu beyaz fasulyekonserve63 kcal / 100 g
- Sosisli fasulye konservesidomates soslu konserve107 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyedomates sosunda, konserve94 kcal / 100 g
- Refried beanskonserve90 kcal / 100 g
- Vejetaryen fasulye ezmesikonserve, vejetaryen83 kcal / 100 g
- Fasulyeolgun, konserve, süzülmüş130 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Fasulye ezmesikonserve, geleneksel tip90 kcal / 100 g
Fırın fasulye hakkında sorular
Fırın fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 694 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 108 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 925 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 145 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173733 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
