Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli ve sebzeli pizza
Kalori ve besin değerleri
kaplama, kabarık hamur, dondurulmuş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 271 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 7,3 g —
- Sodyum 640 mg 28%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 68 µg 8%
- C vitamini 4,2 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,92 mg 6%
- K vitamini 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 2,2 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12 vitamini 0,8 µg 33%
- Kolin 24,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 155 mg 12%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 11,6 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 170 g | 461 | 22 g | 45 g | 20 g |
| 2 porsiyon | 340 g | 921 | 43 g | 90 g | 40 g |
| ½ porsiyon | 85 g | 230 | 11 g | 23 g | 10 g |
| 3 porsiyon | 510 g | 1382 | 64 g | 135 g | 60 g |
| 4 porsiyon | 680 g | 1843 | 86 g | 180 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 66 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Etli sebzeli ve peynirli pizzakabaran hamurlu, dondurulmuş, pişmiş271 kcal / 100 g
- Etli pizzaüst malzemeli, kalın hamur, dondurulmuş, pişmiş274 kcal / 100 g
- Peynirli ve etli pizzakalın hamurlu, dondurulmuş, pişmiş265 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli pizzakısmen yağsız peynir, kalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş245 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli peynirli pizzakalın/normal hamurlu, dondurulmuş, pişmiş230 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen thick crust276 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen medium crust276 kcal / 100 g
- Sebzeli pizzapeynir, ince hamur, dondurulmuş, pişmiş237 kcal / 100 g
- Peynirli etli ve sebzeli normal hamur pizza182 kcal / 100 g
- Vejetaryen peynirli pizzakalın/normal hamur, dondurulmuş, pişmiş230 kcal / 100 g
Etli ve sebzeli pizza hakkında sorular
Etli ve sebzeli pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün 100 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli pizza ürününün 1 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün 1 porsiyon (170 g) miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 45 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli pizza ürününün 2 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün 2 porsiyon (340 g) miktarı 921 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 90 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli pizza ürününün ½ porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün ½ porsiyon (85 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli pizza ürününün 3 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün 3 porsiyon (510 g) miktarı 1382 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 135 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli pizza ürününün 4 porsiyon (680 g) miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün 4 porsiyon (680 g) miktarı 1843 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 180 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli pizza ürününün 150 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 40 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170716 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
