Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, şekersiz
51
kalorikcal başına 100 g
Protein0,2 g
Karb.11 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,4 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,5 g | 26 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kurutulmuş elmakükürtle işlenmiş, pişirilmemiş243 kcal / 100 g
- Elma püresikonserve, tatlandırılmış68 kcal / 100 g
- Haşlanmış elmaşekerle tatlandırılmış, ilave yağsız98 kcal / 100 g
- Fırında elmailave yağsız56 kcal / 100 g
- Yemeklik elmaşekersiz fırınlanmış, sadece meyve eti47 kcal / 100 g
- Meyveortalama, pişmiş (şeker ilavesiz)50 kcal / 100 g
- Armutşekersiz pişirilmiş40 kcal / 100 g
- Elmalardondurulmuş, şekersiz, ısıtılmamış, USDA gıda dağıtım programındaki gıdaları içerir48 kcal / 100 g
- Kayısıpişirilmiş, süzülmüş, ilave şekersiz45 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
Elma hakkında sorular
Elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elma ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 667 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
