Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg yolk, 34% of egg mass

Kalori ve besin değerleri

324
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,2 g
Yağ29 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 324 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 0,2 g 0%
  • Yağ 29 g 37%
  • Doymuş yağ 7,7 g 39%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 53 mg 2%
  • Kolesterol 1260 mg 420%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 872 µg 97%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 6,5 µg 32%
  • E vitamini 5,5 mg 37%
  • K vitamini 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niasin (B3) 0,06 mg 0%
  • B6 vitamini 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 159 µg 40%
  • B12 vitamini 6,9 µg 288%

Mineraller

  • Kalsiyum 140 mg 11%
  • Demir 5,3 mg 29%
  • Magnezyum 13,5 mg 3%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Potasyum 120 mg 3%
  • Çinko 5,3 mg 48%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 97 µg 176%
  • İyot 110 µg 73%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32416 g0,2 g29 g
50 g50 g1628 g0,1 g15 g
150 g150 g48624 g0,3 g44 g
200 g200 g64832 g0,4 g58 g
250 g250 g81040 g0,5 g73 g

Egg yolk, 34% of egg mass hakkında sorular

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 100 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 150 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 200 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg yolk, 34% of egg mass ürününün 250 g miktarı 810 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç