Tabağınızda ne olduğunu bilin
Edamame
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yağsız, tuzsuz
120
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.3,7 g
Yağ5,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 5,2 g 7%
- Lif 5,2 g 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 12 g | 3,7 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 1,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 18 g | 5,6 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 24 g | 7,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 30 g | 9,3 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Edamame fasulyesitaze, hafif haşlanmış, kabuksuz130 kcal / 100 g
- Edamame yeşil soya fasulyesihaşlanmış, süzülmüş141 kcal / 100 g
- Edamame soya fasulyesidondurulmuş130 kcal / 100 g
- Konserve edamamesüzülmüş94 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesiedamame, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu142 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikuru, olgun tohumlar, haşlanmış, tuz eklenmiş172 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyehaşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz30 kcal / 100 g
- Taze fasulyebaklalar, pişmiş ve süzülmüş, soya yağlı, tuzsuz44 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz133 kcal / 100 g
Edamame hakkında sorular
Edamame ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Edamame ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Edamame ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Edamame ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Edamame ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0994B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
