Tabağınızda ne olduğunu bilin
Edamame
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz
128
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.4,1 g
Yağ6,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 4,1 g 2%
- Yağ 6,2 g 8%
- Lif 5,1 g 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 12 g | 4,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,8 g | 2,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 6,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 23 g | 8,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 29 g | 10 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Edamame fasulyesitaze, hafif haşlanmış, kabuksuz130 kcal / 100 g
- Edamame yeşil soya fasulyesihaşlanmış, süzülmüş141 kcal / 100 g
- Edamame soya fasulyesidondurulmuş130 kcal / 100 g
- Konserve edamamesüzülmüş94 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesiedamame, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu142 kcal / 100 g
- Soya fasulyesipişmiş, tuzlu167 kcal / 100 g
- Taze fasulyebaklalar, pişmiş ve süzülmüş, soya yağlı, tuzsuz44 kcal / 100 g
- Sarımsakağır ateşte pişirilmiş, soya yağıyla, tuzsuz433 kcal / 100 g
- Yamsoyulmamış, pişmiş, süzülmüş, soya yağı ile, tuzlu129 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, buharda pişmiş, tuzlu81 kcal / 100 g
Edamame hakkında sorular
Edamame ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Edamame ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Edamame ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Edamame ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Edamame ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Edamame ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 10 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0999B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
