Tabağınızda ne olduğunu bilin
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek
Kalori ve besin değerleri
kaplamalı, düşük yağlı, lif ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 409 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 15 g 53%
- Şekerler 33 g —
- Sodyum 483 mg 21%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
- Kolin 68,4 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 149 mg 11%
- Demir 4 mg 22%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Selenyum 20,5 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3,7 g | 55 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 porsiyon | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ porsiyon | 13,5 g | 55 | 0,5 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 3 porsiyon | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 porsiyon | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1,9 g | 27 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5,6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7,4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9,3 g | 136 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek hakkında sorular
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 100 g miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 55 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 29 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 44 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarı 442 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 59 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 50 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı, lif ilaveli, kremalı çikolatalı kaplamalı kek ürününün 150 g miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 82 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
