Tabağınızda ne olduğunu bilin
Drinkable quark
Kalori ve besin değerleri
49
kalorikcal başına 100 g
Protein7,1 g
Karb.3,8 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 77,1 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,2 µg 0%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 2 µg 10%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 119 mg 9%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 3,4 µg 6%
- İyot 16,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 14 g | 7,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 18 g | 9,6 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Quark<0.5% fat59 kcal / 100 g
- Flavored quark4.5% fat120 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtdrinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Fruit and berry smoothiequark and milk59 kcal / 100 g
- Dessert quarkaverage of industrial products109 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Berry quarkdessert, low-fat milk, home-made61 kcal / 100 g
Drinkable quark hakkında sorular
Drinkable quark ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Drinkable quark ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Drinkable quark ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Drinkable quark ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Drinkable quark ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Drinkable quark ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Drinkable quark ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Drinkable quark ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Drinkable quark ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Drinkable quark ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34598 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
