Tabağınızda ne olduğunu bilin
Doughnut, fried in rapeseed oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 311 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 9,7 g —
- Sodyum 162 mg 7%
- Kolesterol 20,5 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 59 µg 7%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 48,6 mg 4%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 19,3 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 146 mg 3%
- Çinko 0,71 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 18,5 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7,5 g | 46 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,8 g | 23 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 69 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 92 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 115 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
Doughnut, fried in rapeseed oil hakkında sorular
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 100 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 46 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 50 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 150 g miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 69 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 200 g miktarı 622 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 92 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Doughnut, fried in rapeseed oil ürününün 250 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 115 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29233 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
