Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz kaburga
Kalori ve besin değerleri
taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 361 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 31 g 40%
- Doymuş yağ 9,2 g 46%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 91 mg 4%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 2,2 µg 11%
- E vitamini 0,14 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,81 mg 16%
- B6 vitamini 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,45 µg 19%
- Kolin 71 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 265 mg 6%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 30,6 µg 56%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 31 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 307 | 18 g | 0 g | 26 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 614 | 36 g | 0 g | 53 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 153 | 8,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 921 | 53 g | 0 g | 79 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 1227 | 71 g | 0 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 31 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 52 g | 0 g | 77 g |
Benzer yiyecekler
- Kırsal usul domuz kaburgataze, bonfile, yalnızca ayrılabilir yağı alınmış et, çiğ140 kcal / 100 g
- Kırsal usulü domuz kaburgataze, bel, yağsız et ve yağ, çiğ189 kcal / 100 g
- Kırsal tarzı domuz kaburgayağsız ve yağlı, fırınlanmış359 kcal / 100 g
- Barbekü tarzı domuz kaburgasadece et, perakende, yeniden ısıtılmış, kemikli tartılmış98 kcal / 100 g
- Domuz sırt kaburgayağsız ve yağlı, çiğ244 kcal / 100 g
- Domuz kaburgasıçiğ251 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz fileto kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemiksiz, pişmiş, fırında kızartılmış270 kcal / 100 g
- Köy usulü domuz pirzolası kaburgasıtaze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, kemikli, pişmiş, fırında kızartılmış359 kcal / 100 g
- Kuzu kaburgaayrılabilir yağ ve yağsız et, 1/4359 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaayrılabilir yağsız ve yağlı et, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış341 kcal / 100 g
Domuz kaburga hakkında sorular
Domuz kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Domuz kaburga ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Domuz kaburga ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Domuz kaburga ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz kaburga ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 921 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Domuz kaburga ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1227 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 105 g yağ içerir.
Domuz kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kaburga ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169178 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
