Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz eti kompozit kesim
Kalori ve besin değerleri
taze, parça et karışımı (but, sırt, omuz ve kaburga), yağsız et ve yağ, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4,9 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 57 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
- B6 vitamini 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
- Kolin 80,1 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasyum 341 mg 7%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 42 µg 76%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 202 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 405 | 45 g | 0 g | 24 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 101 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 607 | 67 g | 0 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 809 | 90 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 53 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 66 g | 0 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesimtaze, parça et karışımı (sırt ve omuz), yağsız et ve yağ, pişmiş235 kcal / 100 g
- Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuzyağsız, pişmiş187 kcal / 100 g
- But bonfile omuz ve kaburgadan oluşan domuz kompozititaze, kürlenecek parçaları içerir, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ211 kcal / 100 g
- Dana eti parçalarıkırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ ile kırpılmış, choice, pişmiş268 kcal / 100 g
- Perakende sığır eti kesimlerikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağlı ve yağsız kısım, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş230 kcal / 100 g
- Sığır eti perakende kesimlerikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağ ile kırpılmış, choice, pişmiş233 kcal / 100 g
- Dana perakende et kesimleriayıklanmış perakende kesimler kompoziti, yalnızca yağsız, 0" yağ kalacak şekilde ayıklanmış, choice, pişmiş206 kcal / 100 g
- Sığır etikırpılmış perakende kesimlerin kompoziti, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ ile kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ215 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, yağsız et ve yağ, pişmiş, ızgara242 kcal / 100 g
- Ayrılabilir yağ domuztuzlanmış, but ve kürekten, fırınlanmış591 kcal / 100 g
Domuz eti kompozit kesim hakkında sorular
Domuz eti kompozit kesim ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz eti kompozit kesim ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Domuz eti kompozit kesim ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Domuz eti kompozit kesim ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Domuz eti kompozit kesim ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 607 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Domuz eti kompozit kesim ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 809 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Domuz eti kompozit kesim ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Domuz eti kompozit kesim ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti kompozit kesim ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168297 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
