Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates soslu sebzeli erişte
Kalori ve besin değerleri
diyet, dondurulmuş yemek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 70 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 134 mg 6%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 8,3 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
- Kolin 12,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 0,87 mg 5%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Selenyum 11,2 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,1 g | 1,6 g |
| 1 porsiyon | 284 g | 199 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 porsiyon | 568 g | 398 | 21 g | 52 g | 8,8 g |
| ½ porsiyon | 142 g | 99 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porsiyon | 852 g | 596 | 31 g | 78 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 1136 g | 795 | 41 g | 104 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,1 g | 23 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
- Domates soslu sebzeli makarnaısıtmaya hazır, eklenmiş118 kcal / 100 g
- Erişteli karides ve sebzelersoslu, dondurulmuş diyet yemeği91 kcal / 100 g
- Erişteli tavuk ve sebze yemeğidiyet, dondurulmuş yemek85 kcal / 100 g
- Domates soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır114 kcal / 100 g
- Deniz ürünlü sebzeli ve domates soslu makarnaısıtmaya hazır, eklenmiş125 kcal / 100 g
- Peynir soslu erişteli tavukdiyet, dondurulmuş yemek114 kcal / 100 g
- Domatesli sebzeli makarnaticari, domates bazlı sos, ilave sebzeler124 kcal / 100 g
- Tavuk veya hindi etli erişte ve sebzelerhavuç, brokoli ve koyu yeşil yapraklı sebzeler olmadan, domates soslu134 kcal / 100 g
- Domatesli makarnapişmiş, hafif, domates soslu (domates, soya yağı, soğan ve sarımsak ile), tuzlu37 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
Domates soslu sebzeli erişte hakkında sorular
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 100 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 1 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 1 porsiyon (284 g) miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 2 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 2 porsiyon (568 g) miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 52 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli erişte ürününün ½ porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün ½ porsiyon (142 g) miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 3 porsiyon (852 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 3 porsiyon (852 g) miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 78 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 4 porsiyon (1136 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 4 porsiyon (1136 g) miktarı 795 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 104 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli erişte ürününün 150 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58302080 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
