Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası
Kalori ve besin değerleri
pasifik, alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 0,8 g 1%
- Sodyum 61 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 161 mg 12%
- Demir 3,4 mg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 17 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 23 g | 5,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 28 g | 6,5 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası hakkında sorular
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dev kelp üzerinde çiroz yumurtası ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168989 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
