Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deriyle hindi kanadı
Kalori ve besin değerleri
perakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 106 mg 5%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotenik asit (B5) 0,78 mg 16%
- B6 vitamini 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 1,4 µg 57%
- Kolin 77,1 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 28,4 µg 52%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 29 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 200 | 24 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 400 | 49 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 100 | 12 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 599 | 73 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 799 | 98 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 58 g | 0,3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 72 g | 0,3 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kanat etiperakende parça, pişmiş, fırınlanmış170 kcal / 100 g
- Hindi kanat eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış220 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, pişmiş220 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Derili hindi bagetperakende parçalar, et, çiğ141 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
Deriyle hindi kanadı hakkında sorular
Deriyle hindi kanadı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Deriyle hindi kanadı ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Deriyle hindi kanadı ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Deriyle hindi kanadı ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Deriyle hindi kanadı ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 599 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Deriyle hindi kanadı ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 799 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Deriyle hindi kanadı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Deriyle hindi kanadı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deriyle hindi kanadı ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171133 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
