Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deniz hıyarı
Kalori ve besin değerleri
yane, alaska yerlisi
56
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 56 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,4 g 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,94 mg 72%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 0,6 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 33 g | 0 g | 1 g |
Deniz hıyarı hakkında sorular
Deniz hıyarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deniz hıyarı ürününün 100 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Deniz hıyarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deniz hıyarı ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Deniz hıyarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deniz hıyarı ürününün 150 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Deniz hıyarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deniz hıyarı ürününün 200 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Deniz hıyarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deniz hıyarı ürününün 250 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167618 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
