Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana omzu
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş, brokoli ve havuçlu, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz
140
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.1,1 g
Yağ6,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 6,1 g 8%
- Lif 1 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 1,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 1,7 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 2,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 2,8 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kol etiyağsız, pişmiş, tatlı patatesli ve havuçlu, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz150 kcal / 100 g
- Brokoli ve havuçlu dana incikyağsız, pişmiş, yağ, soğan ve sarımsak ile, tuzsuz235 kcal / 100 g
- Dana döş kıymasıpişmiş, sebzeli – havuç, çayote ve bakla, yağ, soğan ve sarımsakla, tuzsuz154 kcal / 100 g
- Domuz omzuağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz252 kcal / 100 g
- Braise edilmiş sığır incikyağsız, (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz196 kcal / 100 g
- Patates ve havuçlu dana incikyağsız, pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz239 kcal / 100 g
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, kol ve kürek, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara210 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, pişmiş, patates ve sebzelerle – havuç, çayot ve baklalarla, domates soslu (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tuzlu124 kcal / 100 g
- Sığır kürek rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, brais edilmiş254 kcal / 100 g
Dana omzu hakkında sorular
Dana omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana omzu ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0440F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
