Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş, tatlı patatesli ve havuçlu, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 5,9 g 8%
- Lif 0,9 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 3,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 5,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 7,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 49 g | 9,8 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, pişmiş, patates, bezelye ve havuçlu, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu143 kcal / 100 g
- Dana incikyağsız, pişmiş, tatlı patates ve havuçlu, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Tatlı patatesli ve havuçlu dana incikyağsız, pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz245 kcal / 100 g
- Patates ve havuçlu dana incikyağsız, pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz239 kcal / 100 g
- Domuz omzuağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz252 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, pişmiş, patates ve sebzelerle – havuç, çayot ve baklalarla, domates soslu (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tuzlu124 kcal / 100 g
- Braise edilmiş sığır incikyağsız, (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz196 kcal / 100 g
- Omuz bifteğikemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
- Sığır kürek rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, brais edilmiş254 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0437F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
