Tabağınızda ne olduğunu bilin
dana kıyması
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tavada)
303
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 303 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 9,9 g 49%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 66 g | 0 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık domuz ve dana kıymasıyağsız kızartılmış, fırında357 kcal / 100 g
- Dana kıymayağsız kızartılmış238 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymaçiğ154 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıyağsız kızartılmış (tavada)333 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeri kıymasıyağsız kızartılmış, tava159 kcal / 100 g
- Kıymalık domuz etiderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış339 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymalı biftekyağsız kızartılmış (tavada)224 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etiyağsız kızartılmış193 kcal / 100 g
- Sığır kıymasınormal, ufalalanmış, yıkanmamış, tavada kızartılmış324 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
dana kıyması hakkında sorular
dana kıyması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 100 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 150 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 200 g miktarı 606 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
dana kıyması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
dana kıyması ürününün 250 g miktarı 758 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U010182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
