Tabağınızda ne olduğunu bilin
Curry, chicken masala, Indian, takeaway
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 529 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 136 µg 15%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- B6 vitamini 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 2,2 mg 12%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 332 mg 7%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Selenyum 5,6 µg 10%
- İyot 22 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 11 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,3 g | 2,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 16 g | 8,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 21 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 27 g | 14 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
Curry, chicken masala, Indian, takeaway hakkında sorular
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 200 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 11 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Curry, chicken masala, Indian, takeaway ürününün 250 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 14 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H1024 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
