Tabağınızda ne olduğunu bilin
Club sandwich
Kalori ve besin değerleri
tam buğday ekmeği, jambon, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 706 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 53 µg 6%
- C vitamini 5,3 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 30,6 mg 2%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,59 mg 26%
- Selenyum 5,1 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,1 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 66 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Kulüp sandviçikızarmış tavuk, bacon, domates, peynir, marul ve mayonez ile258 kcal / 100 g
- Club sandviçızgara tavuk, pastırma, domates, peynir, marul ve mayonez ile220 kcal / 100 g
- Jambonlu sandviçtam buğday dilim ekmek, pişmiş200 kcal / 100 g
- Sandviçdilimlenmiş tam buğday ekmeği* ile, kızarmış yumurta, pişmiş jambon, mozzarella peyniri, domates, mayonez ve marulla210 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği sandviçipişmiş jambon ve mayonezli222 kcal / 100 g
Club sandwich hakkında sorular
Club sandwich ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Club sandwich ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 26 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Club sandwich ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Club sandwich ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Club sandwich ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Club sandwich ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 40 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Club sandwich ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Club sandwich ürününün 200 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 53 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Club sandwich ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Club sandwich ürününün 250 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 66 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25599 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
