Tabağınızda ne olduğunu bilin
Club sandviç
Kalori ve besin değerleri
tam buğday ekmeği, tavuk ve çiğ sebze, paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 199 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 460 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,9 µg 1%
- C vitamini 3,3 mg 4%
- K vitamini 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 28,7 mg 2%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 28,6 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 216 mg 5%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,57 mg 25%
- Selenyum 4,5 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Kulüp sandviçikızarmış tavuk, bacon, domates, peynir, marul ve mayonez ile258 kcal / 100 g
- Polar ekmekli sandviçtavuk ve çiğ sebze, önceden paketlenmiş218 kcal / 100 g
- Tavuklu ve çiğ sebzeli baget sandviçönceden paketlenmiş216 kcal / 100 g
- Tavuklu ve çiğ sebzeli Viyana ekmeği sandviçiönceden paketlenmiş234 kcal / 100 g
Club sandviç hakkında sorular
Club sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Club sandviç ürününün 100 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Club sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Club sandviç ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Club sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Club sandviç ürününün 150 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 35 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Club sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Club sandviç ürününün 200 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 46 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Club sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Club sandviç ürününün 250 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 58 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25577 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
