Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 457 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 7,7 g 38%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 39 g —
- Sodyum 569 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- K vitamini 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 39,7 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 74 mg 6%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasyum 225 mg 5%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,3 mg 34%
- Manganez 0,56 mg 24%
- Selenyum 14,5 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7,5 g | 69 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 130 | 2,1 g | 19 g | 4,7 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 259 | 4,3 g | 39 g | 9,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 65 | 1,1 g | 9,7 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 389 | 6,4 g | 58 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 518 | 8,5 g | 78 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,8 g | 34 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 103 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 15 g | 137 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 19 g | 171 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker hakkında sorular
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 100 g miktarı 457 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 69 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 58 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 78 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 50 g miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata aromalı kaplamalı sert kraker ürününün 150 g miktarı 686 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 103 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167556 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
