Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken stew with tomato

Kalori ve besin değerleri

53
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.3 g
Yağ1,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 53 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Karbonhidrat 3 g 1%
  • Yağ 1,6 g 2%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Şekerler 2,7 g —
  • Sodyum 302 mg 13%
  • Kolesterol 13,8 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 29,3 µg 3%
  • C vitamini 21,5 mg 24%
  • D vitamini 0,02 µg 0%
  • E vitamini 0,86 mg 6%
  • K vitamini 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 13,8 µg 3%
  • B12 vitamini 0,16 µg 7%

Mineraller

  • Kalsiyum 10,9 mg 1%
  • Demir 0,31 mg 2%
  • Magnezyum 12,6 mg 3%
  • Fosfor 55,9 mg 4%
  • Potasyum 228 mg 5%
  • Çinko 0,25 mg 2%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 6 µg 11%
  • İyot 8,3 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g535,9 g3 g1,6 g
50 g50 g273 g1,5 g0,8 g
150 g150 g808,9 g4,5 g2,4 g
200 g200 g10612 g6,1 g3,2 g
250 g250 g13315 g7,6 g4 g

Chicken stew with tomato hakkında sorular

Chicken stew with tomato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew with tomato ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Chicken stew with tomato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew with tomato ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Chicken stew with tomato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew with tomato ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Chicken stew with tomato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew with tomato ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Chicken stew with tomato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Chicken stew with tomato ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34706 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç